9月19日：ジョギング 15.36km

　ＪＲ舞子駅を通り過ぎました。

スポーツジムで

　連休もあり 6日ぶりとなりましたが、約１５㎞ ジョギングしてみました。

ペースは、7分51秒

　前回より少し早くなっています。

心拍数は、146回

　今回も開始から心拍数は、なだらかに上昇しています。