9月20日：ジョギング 10.14km

　まもなく、折り返し地点になります。

スポーツジムで

　昨日の疲れが残っているのか、数kmでウォーキングとなってしまいました。

ペースは、9分42秒

　後半は、10分越えとなっています。

心拍数は、111回

　ほぼ、ウォーキングとなり、心拍数も大幅に減少しています。