8月3日：ジョギング 10.34km

　三宮から元町へ。

スポーツジムで

　走り始めで、すぐにだるくなりペースダウンとなりました。

ペースは、8分43秒

　終始、８分台後半と遅いペースとなっています。

心拍数は、127回

　ペースダウンのジョギングでしたので、心拍数も低めの推移となりました。