8月2日：ジョギング 10.30km

　神戸マラソンのスタート後、左に曲がったところです。

スポーツジムで

　終了後、数分間スマートウォッチのストップを忘れていました。

ペースは、8分27秒

　６㎞過ぎで少しペースダウンし、８㎞でさらにペースダウンとなりました。

心拍数は、141回

　だんだん心拍数が上がっていき、60分過ぎのペースダウンから下がっています。