8月4日：ジョギング 10.23km

　大丸前の交差点です。

スポーツジムで

　ペースをアップしてスタートしましたが、約5㎞までしか持ちませんでした。

ペースは、7分52秒

　ペースアップもあり、平均も８分を切りました。

心拍数は、139回

　後半のペースダウンにより、心拍数も後半低めになっています。