9月4~10日:週間歩数 111,721歩

目次

平均歩数:15,960歩/日

9月4日(月) 19,947歩

9月5日(火) 23,510歩

9月6日(水) 17,967歩

9月7日(木)  4,736歩

9月8日(金) 32,481歩

9月9日(土) 10,494歩

9月10日(日)  2,586歩

 金曜日のハーフマラソンの歩数が平均を上げたようです。

平均睡眠:5時間50分/日

9月4日(月) 6時間40分

9月5日(火) 5時間08分

9月6日(水) 6時間02分

9月7日(木) 6時間25分

9月8日(金) 6時間38分

9月9日(土) 5時間49分

9月10日(日) 5時間06分

 今週も、平均睡眠時間が6時間を切っていました。

 

よかったらシェアしてね!
目次
閉じる