週間歩数– tag –

【平均歩数：11,783歩／日】9月18日（月）　　7,709歩9月19日（火）　22,129歩9月20日（水）　18,192歩9月21日（木）　　1,856歩9月22日（金）　20,134歩9月23日（土）　　6,535歩9月24日（日）　　5,926歩　歩数の少ない日が多くあり、平均歩数も少なくな...

【平均歩数：11,879歩／日】9月11日（月）　23,432歩9月12日（火）　　2,295歩9月13日（水）　25,583歩9月14日（木）　18,660歩9月15日（金）　　3,518歩9月16日（土）　　5,403歩9月17日（日）　　4,264歩　金〜日の歩数が少なかったようです。【平均睡眠...

【平均歩数：15,960歩／日】9月4日（月）　19,947歩9月5日（火）　23,510歩9月6日（水）　17,967歩9月7日（木）　　4,736歩9月8日（金）　32,481歩9月9日（土）　10,494歩9月10日（日）　　2,586歩　金曜日のハーフマラソンの歩数が平均を上げたようです。...

【平均歩数：13,521歩／日】8月28日（月）　17,392歩8月29日（火）　　4,154歩8月30日（水）　18,739歩8月31日（木）　15,591歩9月1日（金）　20,002歩9月2日（土）　16,467歩9月3日（日）　　2,304歩　火・木曜日にジョギングできなかったので、土曜日に...

【平均歩数：15,645歩／日】8月21日（月）　18,063歩8月22日（火）　24,669歩8月23日（水）　19,031歩8月24日（木）　16,513歩8月25日（金）　　6,143歩8月26日（土）　　2,527歩8月27日（日）　22,561歩　今週は、10万歩を超えていました。【平均睡眠：6...

【平均歩数：13,353歩／日】8月14日（月）　19,346歩8月15日（火）　　1,790歩8月16日（水）　20,782歩8月17日（木）　21,155歩8月18日（金）　17,192歩8月19日（土）　　7,481歩8月20日（日）　　5,724歩　15日は台風接近のため、ほとんど家にいました。...

【平均歩数：9,295歩／日】8月7日（月）　16,871歩8月8日（火）　15,425歩8月9日（水）　18,047歩8月10日（木）　　3,576歩8月11日（金）　　5,009歩8月12日（土）　　2,700歩8月13日（日）　　3,440歩　お盆のいろいろな予定もあり、平均も１万歩を割って...

【平均歩数：13,717歩／日】7月31日（月）　17,978歩8月1日（火）　18,283歩8月2日（水）　17,583歩8月3日（木）　16,363歩8月4日（金）　16,958歩8月5日（土）　　5,143歩8月6日（日）　　3,710歩　９万歩台に戻ってきています。【平均睡眠：6時間14分】...

【平均歩数：15,469歩／日】7月24日（月）　16,618歩7月25日（火）　32,656歩7月26日（水）　14,151歩7月27日（木）　15,803歩7月28日（金）　17,370歩7月29日（土）　　5,887歩7月30日（日）　　5,795歩　火曜日の六甲山ウォーキングの歩数が多かったので...

【平均歩数：11,604歩／日】7月17日（月）　16,540歩7月18日（火）　16,300歩7月19日（水）　14,575歩7月20日（木）　14,443歩7月21日（金）　14,925歩7月22日（土）　　2,549歩7月23日（日）　　1,894歩　土日ともあまり動かなかったので、先週より１万歩...