7月24日：ジョギング 10.25km

スポーツジムで

　走り始めはダルく感じましたが、なんとか最短時間でジョギングを終えました。

ペースは、8分12秒

　平均ペースは、いままでの最短ペースとなりました。

心拍数は、137回

　40分頃まで心拍数は上がり、その後のペースダウンで下がっています。