8月9日：ジョギング 12.22km

右に曲がり、神戸駅手前です。

河川敷で

　暑いですが、久しぶりに河川敷でジョギングし、距離は２㎞増えています。

GPS計測は

ペースは、9分23秒

　20分過ぎでペースダウンとなっています。

その詳細は

心拍数は、133回

　ペースダウン後も、暑さのため心拍数はあまり下がりませんでした。