8月16日：ジョギング 10.32km

　右側が生田神社になります。

スポーツジムで

　混んでいたために途中で、1～2分のブレイクがありました。

ペースは、8分12秒

　30分でトレッドミルを変えたため、5㎞時点で増えています。

心拍数は、145回

　おなじく、トレッドミル変えの際に心拍数が低下しています。