8月17日：ジョギング 15.18km

新開地へ向かっています。

河川敷で

　お盆で距離が伸びていないので、15㎞と増やしてみました。

GPS計測は

ペースは、9分54秒

　60分からペースダウンとなり、さらに最後2㎞は歩いてしまいました。

その詳細は

心拍数は、136回

　ペースダウンから、心拍数は下がっています。