8月27日:ウォーキング 9.30km

 神戸三宮駅から布引の滝辺りをウォーキングしました。

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布引の滝へ

 約3時間、久しぶりの布引の滝だったので、道を間違ったりウロウロしてしまいました。

GPS計測は

 阪急電車の神戸三宮駅から出発し、新神戸駅を通過し布引の滝方面を歩きました。

 ゴールは、神戸クアハウスとし汗を流しました。

 時間は早かったですが、三宮に戻りビールで乾杯、やはり風呂上がりのビールは最高!!!

ペースは、21分16秒

 ゆっくりとしたペースとなり、あまり疲れなかったようです。

心拍数は、105回

 全体的に、低めでの推移となりました。

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