7月27日:ジョギング 10.26km 2023 7/27 目次スポーツジムで 昨日より、少し早く走れましたが、すぐにペースダウンとなりました。 ペースは、8分25秒 4km以降、ペースダウンしています。 心拍数は、136回 30分以降、ペースダウンにより心拍数も低くなっています。 ジョギング スポーツジム よかったらシェアしてね! URL Copied! URL Copied! 7月26日:ジョギング 10.33km 7月28日:ジョギング 10.28km